Ernährung

Natürliche und biologische Zuckeralternativen: Aus Birkenzucker, Buchenholz oder Traubenzucker.

Gesunde und vor allem natürliche Zuckeralternativen, über die sollte sich jeder von uns unbedingt Gedanken machen! Tatsächlich konsumieren wir alle wesentlich zu viel weißen Industriezucker (Saccharose), den wir als gewöhnlichen Haushaltszucker bezeichnen. Die Zahlen zum […]

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Sport

6 Tatsachen, warum Du ohne Sport unausgeglichen bist

Einleitung: Sport und Bewegung ist nicht nur förderlich für unsere Gesundheit und das „schöne“ körperliche Erscheinungsbild, sondern auch ein Ventil für unseren geistigen und mentalen Überschuss. Regelmäßige körperliche Bewegung sorgt für den Abbau überschüssiger Energien, […]

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Ernährung

MINUS 30 KILO IN 120 TAGEN! 10% SPORT UND 90% ERNÄHRUNG!

Mit einer Ernährungsumstellung und Stoffwechselumstellung, konnte ich 30 Kilo in 120 Tagen verlieren – dabei habe ich keine 10% „aktiven“ Sport betrieben! Mein individuelles Ernährungskonzept habe ich in einem 47-seitigen GRATIS-ebook verpackt, das Du dir […]

N-Limits Vektor Illustration goldener menschlicher Körper
Funktionen

6 Dinge, die dein Körper kann, aber keine Maschine

Einleitung: Mensch vs. Maschine, das ist der stetige Kampf der Produktionsfaktoren, in dem die Maschine „leider“ mächtig aufgeholt hat. Immer mehr werden wir Menschen durch Maschinen ersetzbar und sind in einigen Bereichen bereits überflüssig. ABER: […]