N-Limits Vektor Illustration wütende Sprechblase mit Gesicht
Gefühle

6 Hacks, mit denen Du Aggressionen abbauen kannst

Einleitung: Bist Du heute wieder ein Aggro, das bekommt  fast jeder von uns regelmäßig zu hören! Doch woran liegt es eigentlich, dass wir regelmäßig Aggressionen in uns tragen? Der Alltag bringt zahlreiche „kleine“ Kopfbaustellen und […]

N-Limits Vektor Illustration Mann mit Anzug in Siegespose
Gefühle

6 Hacks, mit denen Du dein Selbstwertgefühl entwickelst

Einleitung: Das Selbstwertgefühl ist eines der entscheidenden Gefühle, wenn Du fest im Leben stehen willst. Es verlangt Eigenverantwortung und Selbstsicherheit von Dir und basiert auf Anerkennung und Wertschätzung, die Du nicht nur von Anderen bekommst, […]