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Verzicht

6 Hilfen, mit denen Du aufs Handy verzichten kannst

Einleitung: Auf das Smartphone „gänzlich“ verzichten, das ist für viele von uns eine undenkbare Herausforderung, die einer Bestrafung und einem Entzug gleich kommt. Ohne Frage ist es heutzutage nahezu undenkbar geworden, auf die digitale Erreichbarkeit […]

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Ernährung

MINUS 30 KILO IN 120 TAGEN! 10% SPORT UND 90% ERNÄHRUNG!

Mit einer Ernährungsumstellung und Stoffwechselumstellung, konnte ich 30 Kilo in 120 Tagen verlieren – dabei habe ich keine 10% „aktiven“ Sport betrieben! Mein individuelles Ernährungskonzept habe ich in einem 47-seitigen GRATIS-ebook verpackt, das Du dir […]