N-Limits Vektor Illustration wütende Sprechblase mit Gesicht
Gefühle

6 Hacks, mit denen Du Aggressionen abbauen kannst

Einleitung: Bist Du heute wieder ein Aggro, das bekommt  fast jeder von uns regelmäßig zu hören! Doch woran liegt es eigentlich, dass wir regelmäßig Aggressionen in uns tragen? Der Alltag bringt zahlreiche „kleine“ Kopfbaustellen und […]

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Ernährung

MINUS 30 KILO IN 120 TAGEN! 10% SPORT UND 90% ERNÄHRUNG!

Mit einer Ernährungsumstellung und Stoffwechselumstellung, konnte ich 30 Kilo in 120 Tagen verlieren – dabei habe ich keine 10% „aktiven“ Sport betrieben! Mein individuelles Ernährungskonzept habe ich in einem 47-seitigen GRATIS-ebook verpackt, das Du dir […]