Bild: Spechblase auf Tafel mit Glühbrine drin
Wille

6 Hacks, mit denen Du deine Willenskraft trainieren und steigern kannst

Einleitung: Die Willenskraft ist eine erlernbare Verhaltensweise, die eng mit der Selbstdisziplin- bzw. Beherrschung verbunden ist. Willenskraft entwickeln, trainieren und sie anschließend kontrollieren, ist eine extrem schwierige Herausforderung. Das liegt ohne Frage daran, dass der […]

N-Limits Foto tropfende Eistüte in Nahaufnahme vor Traumstrand
Disziplin

6 Hacks, mit denen Du Selbstdisziplin erlernen kannst

Einleitung: Grundsätzlich verstehen wir unter Selbstdisziplin die ständige Eigenkontrolle unseres Verhaltens. Wir müssen stets Anstrengungen aufwenden, um nicht in Versuchung zu geraten, nachgiebig zu werden oder uns von unserem Ziel ablenken zu lassen. Das Ziel […]