6 Hacks, mit denen Du Selbstdisziplin erlernen kannst

17. Oktober 2016 Tobi 0

Einleitung: Grundsätzlich verstehen wir unter Selbstdisziplin die ständige Eigenkontrolle unseres Verhaltens. Wir müssen stets Anstrengungen aufwenden, um nicht in Versuchung zu geraten, nachgiebig zu werden oder uns von unserem Ziel ablenken zu lassen. Das Ziel […]

MINUS 30 KILO IN 120 TAGEN! UND DAS MIT NUR 10% SPORT!

5. Oktober 2016 Tobi 0

Mit einer Ernährungsumstellung und Stoffwechselumstellung, konnte ich 30 Kilo in 120 Tagen verlieren – dabei habe ich keine 10% „aktiven“ Sport betrieben! Das Ganze ist in einem 120-Tage-Ernährungskonzept verpackt, dass wir heute veröffentlicht haben. Das […]