6 Tatsachen, warum Du ohne Sport unausgeglichen bist

26. Oktober 2016 Tobi 0

Einleitung: Sport und Bewegung ist nicht nur förderlich für unsere Gesundheit und das „schöne“ körperliche Erscheinungsbild, sondern auch ein Ventil für unseren geistigen und mentalen Überschuss. Regelmäßige körperliche Bewegung sorgt für den Abbau überschüssiger Energien, […]

6 Tatsachen, warum Du immer einen Zielfokus haben musst

22. September 2016 Tobi 0

Einleitung: Unter Zielfokus verstehen wir das systematische Fokussieren eines Ziels und die Ausblendung nebensächlicher Faktoren und Einflüsse, um die Konzentration auf dieses Ziel zu bündeln. Der wichtigste Faktor für den Zielfokus ist die Verschriftlichung unserer […]